腰痛是一种常见病， 会让人坐立不安， 行走不便， 因此要抓紧时间治疗。腰疼有六问， 了解一下大有好处。
　　腰疼是不是健康大问题？大多数人的腰疼都是腰部肌肉劳损导致的，一般来说， 即使不治疗， 腰疼也会在一两个月内缓解。
　　腰疼是不是腰椎间盘突出了？腰椎间盘突出只是腰疼最常见的一种原因。除了腰疼之外， 还有臀部、 大腿后、 小腿后外侧或足外侧疼痛， 才能较有把握地诊断为腰椎间盘突出。
　　腰疼要做手术吗？保守治疗可以有效缓解腰疼。如果出现排便困难或大小便失禁， 疼痛明显且经保守治疗3个月以上仍未缓解， 应考虑手术。
　　腰疼还能运动吗? 腰疼不是特别剧烈的时候， 可以适当做一些轻度运动， 如散步、 慢跑。
　　睡什么样的床对腰椎有好处?床太硬， 睡眠质量会大大下降。床太软，腰椎缺乏床垫的支撑作用， 腰部的肌肉不仅没有放松， 反而处于拉伸状态，醒后腰更累。应该选择一个能支撑腰椎的床垫。
　　“闪腰” 是怎么回事? 日常生活中的 “闪腰” 其实是腰椎的急性损伤。弯腰时用力过猛， 最容易发生腰椎损伤。