□全媒体记者张龙通讯员王艳
本报讯“路虽远,行则必至”,在这个特殊而又难忘的学期,为了帮助学生克服疫情期间的紧张情绪,缓解复学后的学习压力,以自信、坦然、健康的心态迎接新的学习生活,5月8日11时,驻马店市第十中学七(一)班学生在本部六楼录播室聆听了驻马店市心理学会副理事长张胜利作的题为《疫情期间学生心理健康问题疏导》的讲座,七、八、九三个年级其他班级均通过群直播形式在线收看。
张胜利告诉同学们“关注什么,得到什么”。关注积极开心的事,就会得到愉悦的体验,而心情愉悦会让我们能量满满。讲座贴近学生实际,通俗易懂,极具知识性、趣味性。在场的每一名同学都充分地认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、注意完善自己的人格等对形成健康心理的重要性,也使大家认识到了只有成为一个心理健康,有学习能力的人,才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐,积极向上。
这场专题讲座,既让学生了解了针对疫情的心理自助知识和技能,又提高了情绪调节能力及心理应对能力。在这特殊的时期,十中学子定能逆风起航、坚定信心,进一步增强自我心理健康意识,以充沛的精力投入学习。