全媒体记者 王捷 通讯员 王志珊
　　目前，中考高考均已结束，放松下来的孩子们会约三五好友一起打篮球。因为在篮球运动中造成跟腱断裂的情况屡见不鲜，下面，驻马店骨科医院的专家向我们科普关于跟腱的知识。
　　跟腱是人体最粗大最强壮的肌腱,又被称为脚后跟上的一根“橡皮筋”。当我们脚跟离地用脚尖站立时，可以明显看到在脚后跟和小腿之间有一条粗壮、绷得很紧的肌腱，它就是跟腱。跟腱对于我们非常重要，我们跑、跳的行为都是依靠跟腱完成的。
　　如果单侧跟腱断裂，就会出现跛行，如果双侧跟腱断裂，则不能行走。因此，跟腱断裂被称为“运动杀手”。
　　当我们在运动中出现受伤情况，如果发生跟腱断裂，会有哪些表现呢？少数跟腱断裂是外伤直接造成的，有切割伤等外伤。多数跟腱断裂与运动有关：大多数患者在体育运动中有“被人踢了一脚”的感觉，然后出现踝部跖屈无力，以及踝后方疼痛。
　　断裂后患侧肢体出现活动受限。但是踝部跖屈力量可以由其他肌肉（拇长屈肌、趾长屈肌、胫后肌以及腓骨长肌）代偿，在周围肌肉的辅助下，跟腱断裂的患者还可以行走，只是感觉像“扭了脚”。
　　预防跟腱断裂，要注意针对不同的运动方式和项目，选择合适的运动装备和专业的运动场地。运动前做好充分、规范的热身运动。长时间不运动或初次运动的人，建议要循序渐进地提高运动强度,增加运动时间。
　　对于已有跟腱炎、平足、全身性基础疾病、服用激素类药物的人，建议选择强度合适的运动项目，并注意控制运动强度和时间。同时，需要积极治疗已存在的跟腱炎、其他基础疾病等。