本报讯(全媒体记者李贺建通讯员汤青杨)应驿城区西园街道文化社区邀请,8月20日上午,驻马店市风帆社工服务中心联合中国社会工作联合会和中国心理学会,在文化社区二楼“安心小屋”举办心理健康公益讲座,深受社区居民的欢迎和好评。
市风帆社工服务中心特邀发展与教育心理学硕士、国家二级心理咨询师、中医整合高级催眠师、中医整合催眠讲师、OH卡牌培训师、学习治疗师王莹为社区居民授课。
公益讲座上,王莹以《情绪的认知与管理》为题,用发人深省的故事、鲜活生动的案例,深入浅出地分析了当前人们面临的压力和问题,并从“什么是情绪,情绪有什么作用,情绪对我们的影响是什么,什么是压力,压力给我们带来了什么影响,如何调节情绪,调节压力的好方法”等几个方面向大家详细介绍了情绪、心理压力知识,以及排解疏导压力的方法。语言幽默风趣、内容丰富,让在场的居民深刻认识到如何正确调整心理、管理好自己的情绪,如何释放压力、提升幸福感,从而更轻松地工作和生活。
聆听完讲座,社区居民樊东静高兴地说:“听了王老师的讲座后,知道了如何进行情绪管理,对我来说受益匪浅,以后在孩子的管理和教育上,将会有所提高。”