发布日期:2020年10月20日
一起来跳健身球操吧
教练认真教，学员认真学。本报讯（文/图 全媒体记者 高琳琳）由市老体协主办，各县区老体协承办的2020年驻马店市老年体育“走基层、送健康”健身球操培训活动于10月18日在西平县开班。
西平县老体协主席郭自省出席启动仪式。来自全县的老年人体育健身骨干和健身球操爱好者参加培训。
郭自省在讲话中说，在今年抗击新冠疫情的特殊年份，市老年人体育协会举办老年体育“走基层、送健康”培训，组织优秀教练团队深入县区开展培训，是老体协的重要工作任务。西平县已经圆满完成健身秧歌等项目的培训，学员对培训效果反映非常好。希望参加健身球操项目培训的学员以良好的精神状态和虚心学习的态度，学好理论知识，掌握基本规范动作，达到学习提高的目的。
健身球操培训教练团队由国家一级社会体育指导员胡素亚、河南省二级社会体育指导员王红、河南省二级社会体育指导员范爱平组成。
培训中，教练以极大的热情投入教学，在学员多、授课难度大的情况下，不辞辛苦、不厌其烦、耐心细致地为学员讲解动作。学员们跟随教练认真领会掌握每一个动作要领，现场互动氛围浓厚。
健身球操是一种新兴、有趣、特殊的体育健身运动。1963年健身球最早在瑞士出现，当时只是作为一种康复医疗手段，之后传到澳大利亚、美国、欧洲等国家和地区，用来治疗腰背疾患、精神紊乱、膝盖和肩部的康复治疗，能提高病人的平衡能力。由于健身球操在提高某些部位（腰背，骨盆）机能方面有显著作用，后被逐渐推广。现在健身球操不仅是一种理疗方法，而且成为一项新兴的体育健身运动。