发布日期:2020年11月10日
驻马店骨科医院 带你认识男性骨质疏松
都说男人“骨头硬”，要有“骨气”，然而男人的骨头也会脆，也会松，男性骨质疏松的患病率随着年龄的增长，逐年提高，并且男性骨质疏松性骨折后死亡率明显高于女性。让我们跟随驻马店骨科医院专家一起简单认识一下男性骨质疏松吧。
据2018年国家卫健委大规模流行病学调查结果显示，我国50岁以上男性骨质疏松患病率为6.0%，是常见慢性病，并且随着年龄增长，患病率增高。另一项研究显示，男性骨质疏松症患病率到80岁可达31.9%。
老年男性髋部骨折1年后的平均死亡率达30%，致残率为50%，女性只有20%。椎体骨折后5年内病死率的男性也明显高于女性。因此，应该注重男性骨质疏松症及其骨折的防治。
男性骨质疏松常见原因
遗传因素。骨量60%~80%由遗传决定，青少年时期的发育也很关键。
内分泌因素，主要是由于雄激素减少，雄激素对骨骼生长、代谢和骨量维持有重要作用。雄激素水平随着年龄增加出现生理性下降。
不良生活方式，如吸烟、过量饮酒、喝碳酸饮料、喝咖啡浓茶。体重消瘦，肌肉少，缺乏体育锻炼，日照少导致维生素D水平低下。
服用了引起骨质疏松症的药物，如糖皮质激素、阿德福韦酯。或者患有其他疾病，如慢性肝病、肾病、炎症性肠炎等都会导致男性骨质疏松症。
哪些人需要就诊
65岁以上男性,如果有以下症状就应到医院就诊：身高明显缩短（大于3厘米），驼背，不定位的腰背痛或全身不定位疼痛;已经发生脆性骨折；父母有髋部骨折或者骨质疏松症的家族史;长期吸烟饮酒，有服用影响骨代谢药物的病史。
男性骨质疏松如何预防
戒烟，尽量避免酒精和碳酸饮料的摄入，减少咖啡浓茶的摄入。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆类、绿色蔬菜、坚果类。加强户外运动，多晒太阳，进行负重运动，肌肉力量锻炼，防止跌倒。每天摄入800mg的钙剂，维生素D的摄入量在400~800IU/d。
明确诊断为骨质疏松症或者骨折高风险的患者，需进行疗程规范的抗骨质疏松药物治疗。
据2018年国家卫健委大规模流行病学调查结果显示，我国50岁以上男性骨质疏松患病率为6.0%，是常见慢性病，并且随着年龄增长，患病率增高。另一项研究显示，男性骨质疏松症患病率到80岁可达31.9%。
老年男性髋部骨折1年后的平均死亡率达30%，致残率为50%，女性只有20%。椎体骨折后5年内病死率的男性也明显高于女性。因此，应该注重男性骨质疏松症及其骨折的防治。
男性骨质疏松常见原因
遗传因素。骨量60%~80%由遗传决定，青少年时期的发育也很关键。
内分泌因素，主要是由于雄激素减少，雄激素对骨骼生长、代谢和骨量维持有重要作用。雄激素水平随着年龄增加出现生理性下降。
不良生活方式，如吸烟、过量饮酒、喝碳酸饮料、喝咖啡浓茶。体重消瘦，肌肉少，缺乏体育锻炼，日照少导致维生素D水平低下。
服用了引起骨质疏松症的药物，如糖皮质激素、阿德福韦酯。或者患有其他疾病，如慢性肝病、肾病、炎症性肠炎等都会导致男性骨质疏松症。
哪些人需要就诊
65岁以上男性,如果有以下症状就应到医院就诊：身高明显缩短（大于3厘米），驼背，不定位的腰背痛或全身不定位疼痛;已经发生脆性骨折；父母有髋部骨折或者骨质疏松症的家族史;长期吸烟饮酒，有服用影响骨代谢药物的病史。
男性骨质疏松如何预防
戒烟，尽量避免酒精和碳酸饮料的摄入，减少咖啡浓茶的摄入。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆类、绿色蔬菜、坚果类。加强户外运动，多晒太阳，进行负重运动，肌肉力量锻炼，防止跌倒。每天摄入800mg的钙剂，维生素D的摄入量在400~800IU/d。
明确诊断为骨质疏松症或者骨折高风险的患者，需进行疗程规范的抗骨质疏松药物治疗。