本报讯（文/图 全媒体记者 王捷）解密睡眠医学，促进睡眠健康。1月16日上午，驻马店市职工心理健康服务中心举行首场心理健康讲座（如图）。此次讲座的主题是：“不觅仙方觅睡方——聊聊睡觉那些事”，由驻马店市第二人民医院睡眠医学中心主任张慧芳主讲。
　　张慧芳首先讲解了健康和心理健康的概念，之后从睡眠对心理健康的影响入手，深入浅出地介绍了睡眠的作用、失眠的成因及危害、失眠的检测与治疗方法，使听众正确认识睡眠，学会正确的睡眠方法，提高睡眠效果，从而享受良好的睡眠。讲座通俗易懂，充满趣味，获得听众一致好评。
　　课后，张慧芳带领大家一起做乐眠操，让大家感受有氧运动对失眠的治疗作用。
　　讲座结束后，听众表示，希望今后多举办这样的公益讲座，让专业医生走近群众，把科普知识带给群众身边，让心理健康的理念深入人心，提高市民生活质量，享受健康生活。