现在正值秋季，而中医学中“肺”属“金”。大地一遍金黄，故肺主秋季。
　　秋季主收，燥为秋季之主气，肺为“娇脏”，不耐寒热，肺主皮毛，开窍于鼻，肺通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤。也就是说在秋季，干燥是伤害肺脏的一个主要原因。秋季由于早晚比较凉、温差比较大，干凉的空气容易侵害和损伤呼吸道黏膜导致感冒、鼻炎、肺炎等呼吸道疾病，也易诱发慢性呼吸道疾病。同时，如果秋燥伤肺，则冬季来临时也易出现肺系疾病，因此需要润燥、养阴、润肺。要适当补充水分，可食用雪梨、枇杷、冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉菠萝、蜂蜜、乳品、芝麻、粳米等。另外，避免各种湿热之气积蓄。提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。起居还宜早起早睡，多呼吸新鲜空气，多做深呼吸，吐故纳新。注意不做剧烈运动，不过度劳作，可适度慢跑、快步走，练太极拳、五禽戏、八段锦等，以促进血液循环，增强体质。总而言之，秋季应做到“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”。
　　（驻马店市中医院呼吸与危重症医学科副主任医师 刘中友）