“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”1月5日17时14分将迎来“小寒”节气，我国大部分地区开始进入冰天雪地的严寒时期。
　　今年“小寒”正值“二九”第七天。1月8日进入“三九”，1月10日迎来“腊八”，都在“小寒”节气内。此时节，强冷空气活动频繁，气温下降明显，北方天寒地冻，滴水成冰，南方霜雪交加，冷透肌骨。
　　此外，应谨记“冬练三九”的古语，不惧严寒，常去户外锻炼，阳光充足时，多做伸展肢体的运动，增强自身御寒能力。 （据新华社）