本报讯(全媒体记者 张宁 通讯员 李鹏飞 任珅)新学期伊始,驻马店市第五十九小学邀请心理咨询师、心理学讲师李涛来校举办《提升心理品质,成就幸福人生》教师心理健康主题讲座。
李涛首先以游戏《大风吹》作为开场,为大家营造了轻松愉悦的氛围。接下来,他深入浅出地讲解了心理健康的重要性和必要性,指导教师们通过文字、图画等方式更加深入地了解自我,并结合自己的工作经验和经历分享了提升幸福感、调节情绪的方法,指导教师们从体能、思维情感、精神等方面为自己充电,增加正能量,提升幸福感。
此次心理健康讲座让教师们受益匪浅。大家纷纷表示将在今后的工作与生活中,从自身出发,从改变自己开始,学会接纳和爱自己,进而拥有一个良好的心理状态。