本报讯（全媒体记者 王捷 通讯员 韩璐）白露时节恰逢初秋，一场秋雨一场寒，此时人体鼻咽部疾病、哮喘病和支气管疾病较高发。俗语讲“秋季到，鼻炎闹”。这个季节，过敏性鼻炎、顽固性鼻炎频发，让患者苦不堪言。日前，我市名中医、市第四人民医院主任中医师毛进军献上防治鼻炎的锦囊妙计。
　　毛进军说，白露后气始寒，润秋燥重养护，在工作、学习、出行和饮食方面都应该注意调养，特别是有鼻炎、呼吸系统疾病史的患者。
　　不少人特别是小儿遇见冷空气就易感冒或易于发作过敏性鼻炎，鼻塞、鼻痒，或不停地流鼻涕、打喷嚏等，苦不堪言，现给大家介绍一种简单有效的鼻部按揉法，以增强鼻腔的抗冷能力，提高机体对寒邪的适应度，避免被病邪入侵。从白露这天起，可用三步按摩法巧治鼻炎防感冒。
　　推鼻梁：先将双掌用力搓热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁上下推揉鼻翼两旁，一上一下为一次，推50～100次，力度宜使鼻腔内热感为佳。
　　揉迎香穴（鼻翼两旁凹陷处）：先将双掌用力搓热，将双手食指或中指肚压在迎香穴上用适当力度按揉50～100次，以有适度酸痛感为佳。
　　揉鼻准（鼻尖素髎穴处）：先将双掌用力搓热，用双手食指或中指指肚同时夹紧鼻准处，按揉50～100次，以鼻腔内有热感为佳。
　　按摩结束后，你会感到鼻腔非常舒适、畅快。鼻部有疮疖或损伤者禁用此法。