11月7日，驻马店实验小学开展了教师心理健康团建活动。通过活动使教师释放情绪，绽放笑容，促进全体教师的心理健康和幸福指数的提升。
　　活动伊始，国家二级心理咨询师、意象对话准珍珠级心理师、情绪情感体验指导师刘畅带领大家进行躯体放松。感知不良情绪发生时躯体的变化，从潜意识层面释放情绪，起到身心调节，从根本上了解不良情绪的运行规律。
　　老师们调整呼吸，让身心逐渐放松，让自己慢慢静下来，在共鸣中释放压力，缓解焦虑。
　　（全媒体记者 张龙 通讯员 李鹏飞）