本报讯（通讯员 薛霞 朱洁）近日，汝南县总工会邀请心理咨询师、医学学士刘勇为机关干部职工举行了一场以《我的健康我做主·关爱健康 互助相伴》为主题的心理健康讲座。
　　在讲座过程中，刘勇首先从精神卫生学的角度，与大家共同探讨了何为健康和亚健康，并结合案例强调了心理健康的重要性。紧接着，结合医院就诊的实际情况，讲述了常见精神障碍的相关知识，并通过案例就抑郁障碍、焦虑障碍和失眠症进行了重点讲解。
　　通过这次讲座，大家更好地了解心理健康方面的知识，提高自我认知和心理调适能力，提高工作绩效和生活质量。