上蔡县第七小学六（9）班张心怡
　　参加国防教育活动，我深感意义重大。国防不仅是国家的坚强后盾，也与我们每个人的生活紧密相连。通过这次活动，我更加明白了强健体魄与优良品德的重要性。
　　在校园里，我意识到拒绝校园霸凌是我们的责任。霸凌行为不仅伤害了他人，也破坏了校园的和谐氛围。我们应该团结友爱，共同营造一个温馨、互助的学习环境。
　　此外，我也认识到垃圾食品对身体的危害。它们不仅损害我们的健康，还影响我们的学习和成长。远离垃圾食品，培养健康的生活习惯，是我们每个人的责任。
　　国防教育使我深刻体会到，只有身心健康，才能更好地为国家的未来贡献自己的力量。
　　作为一名小学生，我将从自身做起，拒绝校园霸凌，倡导团结友爱；同时，我也会远离垃圾食品，珍爱生命，健康成长。让我们携手共进，为祖国的明天贡献出我们的青春力量。
　　（小记者证号：SC24075039）
　　（指导老师：李文华）