材料：鲜山药150克，薏米60克，粳米150克，大枣30克。
　　做法：先将薏米提前浸泡一晚，山药去皮切成小块，大枣洗净备用。将粳米、薏米淘净，下锅，加水煮，待米开花时，下山药、大枣，煮至汤稠香气出即可。
　　功效：本药粥具有健脾补气、祛湿止泻的功效。适合于由脾胃气虚导致的消化不良、大便溏软和小便不利等症状的人群食用。