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一碗清粥一匙羹 暑热时节养脾胃
鸡骨草排骨汤
撑“大”了的胃 还能这样“缩”回去
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发布日期:
2025年06月20日
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鸡骨草排骨汤
材料:鸡骨草30克、猪排骨500克、食盐、生抽。
做法:先将30克鸡骨草洗干净,浸泡20分钟。猪排骨500克洗净切块。将鸡骨草与猪排骨一同放入瓦煲内先武火烧沸后改文火,烧至排骨熟后,去掉鸡骨草,加入适量的食盐和生抽调味即可食用。
功效:此菜中鸡骨草性微寒,味甘淡,具有清热利湿消暑作用,还有疏肝解郁功效。两者合而为汤,既可以清暑益气,又能清利湿热。