本报讯（全媒体记者 李杨）在过去的一个月里，为持续提升职工心理健康意识，推动现代心理调节方法与中医养生深度融合，驻马店市职工心理健康服务中心精心策划了“中医养生与心理健康”系列讲座，先后为驿城区应急管理局、驿城区农业农村局、驿城区科技局干部职工送上“心身同调”的健康大礼包，用专业知识为职场人注入“心能量”。
　　讲座特邀河南中医药大学硕士、郑州大学附属脑病医院主治中医师余丹主讲，以“中医经典+现代心理”为脉络，以“形神合一”的中医经典理论为基础，结合现代职场压力场景以及“五分钟穴位按摩组合”与“情绪饮食调理方案”两大实用内容，系统讲解“夏季调神工作法”，引导干部职工顺应自然规律调节身心。
　　讲座以“中医舌诊、脉诊体质辨识”为基础，遵循“体质+职业”双维度设计逻辑，结合各单位职工的实际工作场景定制健康方案：驿城区应急管理局职工因岗位高压，重点学习情绪管理技巧；驿城区农业农村局职工有外出+伏案交替的工作特点，补充颈部、腰部养护指导；驿城区科技局职工则因长期伏案等，获赠颈椎养护指南与腰部保健操。
　　驻马店市职工心理健康服务中心精心策划的“中医养生与心理健康”系列讲座，将现代心理调节技巧与中医养生智慧深度融合，不仅让职工们掌握了实用的心身调节技能，还深刻理解了“心身和谐”的健康真谛。
　　下一步，驻马店市职工心理健康服务中心将继续聚焦不同群体需求，创新活动形式，用更接地气的科普和更贴心的服务，守护每一位职工的心灵晴空。