本报讯(全媒体记者 张宁 通讯员 李鹏飞)8月29日,驻马店第二实验小学举行教师心理健康讲座,邀请中国青年政治学院教授田万生,为全体教师作了心理健康专题讲座。
讲座伊始,田万生以“心理地形图”理论切入,强调童年经历对一生心理健康的深远影响。他引用“幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年”观点,提醒教育工作者重视早期心理建设。
讲座过程中,田万生别出心裁地设计了“生命纸条”活动,邀请在场教师将纸条划分为人生百年,逐步撕去“已过去的时光”“退休后的岁月”和“睡眠时间”,直观感受生命中真正有效、可用于奉献社会的年限。这一体验引发强烈共鸣,促使大家重新审视抚养子女、孝敬父母、专注事业与健康这人生的“三件大事”。
田万生进一步引入心理学中的“自我状态模型”(PAC模型),解析每个人内在的“父母自我状态(P)”“成人自我状态(A)”和“儿童自我状态(C)”,指出健康的人格应是以“成人状态”为主导,理性、客观地处理事务。
最后,田万生通过“心理能量轮”测评,从人际能力、做事倾向、内外向性格等维度进一步帮助教师认识自我。他强调,了解自己是成长的起点,而真正的成长来自于行为阶段的积极调整与持续实践。