文/图 全媒体记者 刘金霞 通讯员 朱建峰
　　2026年农历正月初一，平舆县杨埠镇蔡德亮家中暖意融融，一场热闹温馨的五世同堂拜年礼如期举行。近百名子孙齐聚一堂，向104岁的蔡潘氏老人恭贺新春（如图）。
　　蔡德亮家堂屋张灯结彩，大红福字、喜庆中国结把屋内装点得年味十足。蔡潘氏老人身着红袄、头戴红帽，端坐在雕花红木椅上，精神矍铄。子女、孙辈、重孙辈，还有第五代孩童身着新衣，依次围拢在老人身边，送上“新年大吉、福如东海、寿比南山”的祝福。
　　随着一声声恭敬的叩拜，从耄耋之年的儿女到年过花甲的子孙，再到稚气未脱的第五代孩童，每一代人都有序行礼、虔诚祝福。几名年幼的重孙辈孩子，学着长辈的模样跪在红垫上，小脑袋磕得又快又响，憨态可掬的模样引得满堂欢笑。
　　“俺娘今年104岁，身子骨还算硬朗。”小儿子蔡德亮一边给老人整理围巾，一边笑着说。蔡潘氏老人一生含辛茹苦，养育7个子女。如今，最大的女儿83岁，最小的儿子也年过六旬，家族枝繁叶茂、五代同堂，成为当地孝老爱亲、家风淳厚的生动典范。
　　“俺娘不挑食、不熬夜，吃饭七分饱，遇事不生气，这些朴素的健康哲学，不仅让她长寿，也成了我们家族代代相传的生活准则。”作为中医世家，老人的长寿之道既有家族传承，更蕴含养生智慧。据蔡德亮介绍，老人历经百年风霜，如今身体依旧康健，核心在于恪守《黄帝内经》“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常”的理念。