几次没刷牙，没发现牙齿有什么异常，自此对刷牙越来越不重视。殊不知口腔内的牙菌斑已在飞速地损害你的口腔健康。
　　不刷牙，到底会出现什么情况？
　　24小时不刷牙，你的牙齿表面会形成一层薄薄的牙菌斑（牙齿表面富有细菌的具有黏性的沉积）。短时间内不会对你的牙齿有明显的损伤，但是已为牙齿埋下了祸根。
　　一周不刷牙，你牙齿表面的牙菌斑会慢慢变厚。此时，你的口腔开始有异味，之后慢慢演变为牙龈炎。在此期间，你的牙龈可能会出血。
　　一个月不刷牙，口腔中的细菌会慢慢腐蚀你的牙齿，出现牙龈通红的现象。在此期间，如果你经常吃甜食的话，会很容易得龋齿。当你的牙齿出现白斑，就表明你的牙釉质脱钙了，这是牙齿变质的第一个症状。
　　一年不刷牙，你的牙齿可能会出现牙洞，进一步加厚的牙菌斑，会导致你的牙龈发红肿胀。
　　所谓“病从口入”，看似轻微的牙周疾病万不可掉以轻心。牙周疾病的预防和早期治疗必须引起足够重视，尤其是心脏病患者，必须加倍重视牙周健康，养成良好的口腔卫生习惯。掌握正确的刷牙方法，有利于预防牙周疾病的发生。
　　（驻马店口腔医院 刘亚楠）