从小我们就被教育要讲卫生，卫生情况不佳确实会滋生疾病。但是有些器官不要过度干净。
　　耳道不要经常掏。耳朵中会自发产生一定量的耳屎，医学上称为耵聍。有些人会时不时用挖耳勺或者棉签去清理它们，但其实根本没必要经常清理。因为耳朵有自洁作用，在我们吃饭、说话，甚至打哈欠时，随着下颌关节的运动以及体位的变化，耳屎往往可以自己排出。如果是油性耵聍，不容易自己排出，有可能会阻塞耳道，当对听力造成影响或产生耳鸣的时候，要及时去医院五官科做一次深度清洁。
　　鼻腔不要经常挖。鼻子痒的时候，很多人会忍不住挖一挖，当然不排除有些人习惯性挖鼻孔。但在挖鼻孔的时候，指甲很容易损伤鼻黏膜，如果伤的层次稍深，鼻血就会流出来。
　　肚脐不要经常抠。由于肚脐结构特殊，有很多褶皱，容易藏污纳垢，很多人就会不由自主地抠一抠，把污垢抠出来。但是相比身体其他部分，肚脐比较娇弱并且紧靠神经，用力抠挖容易刺激内脏神经，导致胃肠道不适，还容易损伤肚脐皮肤，引起炎症。
　　皮肤需要温柔以待。有的人特别喜欢给脸去角质，虽然短时间皮肤看起来白白嫩嫩，但实际上此时角质层已经非常薄，虽不至于“吹弹可破”，但稍有刺激，比如寒冷或者过敏物，皮肤就会泛红甚至红肿，变成敏感性肌肤。还有人洗澡时追求搓出更多的泥，觉得这样才干净。但过度搓泥，其实是剥去了皮肤的“铠甲”，让皮肤变得敏感脆弱，除了容易干痒，还会增加皮肤病风险。