全媒体记者王捷 通讯员 王志珊
　　“大夫，我的膝盖好像肿了，不知怎么回事。”近日，一名中年男子到驻马店魏道德骨科医院咨询。
　　“如果肌腱、韧带或半月板损伤，膝盖可能肿大。别的情况如关节炎或过劳也会造成膝盖肿胀。软组织被强力碰撞伤害可能会使组织液或血液积蓄，导致肿胀。治疗膝盖肿胀的方法要根据是急性膝盖伤还是慢性的来选择。”医生给予该男子解答后，结合其情况进行了治疗。
　　那么，日常生活中，我们该怎样应对膝盖肿胀呢？
　　对于急性膝盖肿胀，首先要放松膝盖，尽量不要走动。如果伸直膝盖感到疼痛，走动时就用拐杖作为支撑。可在患处敷上冰块，敷大约20分钟，然后拿下停20分钟，每天重复两次。拿湿热的毛巾或热水袋敷，或者洗个热水澡，可减轻肿胀带来的疼痛。如果仍感疼痛，就去看医生，根据医嘱，适当涂上局部止痛药。如果4天后还没好，就应去医院继续治疗——这时你的韧带可能已经损伤了。
　　针对慢性膝盖肿胀，可向医生咨询如何运动来伸展膝盖附近的肌肉。如果经常用到膝盖，可以戴上护膝及在鞋里垫上足弓垫。不要重复做下蹲动作，否则易造成膝盖受伤肿胀。平时可以吃点膳食补充剂，比如葡萄糖胺等。