大家普遍认为，夏天那么热，中暑、热伤风一类的病较多，患风湿病的应该不多。但夏天风湿病发病率并不低，原有风湿病，夏季加重的更为多见，为什么呢？
　　先了解一下什么是风湿病。
　　风湿病是一类常见病、多发病，中医称“痹病”或“痹证”，是一大类疾病。所谓一大类疾病，就是说风湿病并不仅局限于人们平时所说的关节炎、老寒腿等。
　　风湿病的范围十分广泛，包含100多种疾病。常见的有风湿性、类风湿性、骨关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、硬皮病、雷诺氏病、痛风、干燥综合征、皮肌炎、颈腰椎疾病等。
　　夏日为何风湿病会加重？
　　主要因素是“人造贼风”，是人为因素导致的“虚邪贼风”。
　　既然是“人造”，自然可以预防，尽量做到以下5个避免：
　　1.避免出汗时吹风
　　大汗淋漓后吹空调或电扇，最容易引发“空调病”，这就是“人造贼风”；酒后出汗则腠理空虚疏松，极易被外邪侵入。
　　2.避免出汗时入水
　　户外活动出汗后，很多人喜欢冲冷水浴或游泳来“快速冷却”。出汗时毛孔大开，水湿极易从汗孔侵入肌肉腠理骨关节内，导致风湿、寒湿身痛等症。
　　3.避免汗后饮冷
　　夏天气温高，很多人喜欢吃冷饮，如冰牛奶、冰西瓜、冰淇淋、冰饮料等。
　　4.避免贪凉露宿
　　夏日，不少人喜欢睡地板。由于地面散热快，吸收热量也快，容易吸收背部热量，极易伤人阳气。
　　5.避免久着汗衣
　　因为湿衣服一直在蒸发，蒸发时液体变成气体，会从身上吸收热量，让人感觉身体湿冷。而此时皮肤的毛孔大开，寒湿乘虚而入，易导致风湿类疾病。
　　（来源：《中国中医药报》）