都说进行肺功能锻炼好处多，那让我们来看看为什么需要进行肺功能锻炼：进行肺功能锻炼的目的和意义主要在于增强肺的功能，提高肺的通气和换气的功能。尤其是针对病理性的肺部疾病，主要是恢复正常的呼吸功能，改善患者的生活质量。比如针对喘息性支气管炎、支气管哮喘这些疾病，提高肺功能，能够减少肺内的残气量，增加通气量和换气量，提高肺活量，能够减轻喘息、气促、胸闷、气短等症状。还能减少症状的发生的频率，增强肺本身的抵抗力。接下来看看具体需要怎么做：
　　深呼吸：可以预防肺部感染、肺不张。方法是用鼻子慢慢吸气，让气体充满胸部和腹部，达到极限后，屏气5秒，用鼻子慢慢向外呼气，尽量排出肺内气体，反复进行吸气呼气，每日6~8次。
　　腹式呼吸：膈肌收缩增加肺泡通气量，改善通气血流比例。吸气时，膈肌收缩下降，腹肌松弛，保持最大吸气量。呼气时，腹肌收缩帮助膈肌松弛上抬，增加呼气潮气量，每日3~4次。
　　缩唇呼吸：使呼气时间延长，气道持续开放，改善肺泡通气，增加呼气潮气量。方法：吸气时用鼻子，呼气时缩唇鼓颊缓慢呼气，吸气和呼气比例从1：2慢慢延长至1：4，每日6~8次。
　　吹气球锻炼：有助于增加肺容积，促进肺扩张。方法：慢慢用鼻子深吸气，屏气1秒后对着气球吹气，直到吹不动为止，每日5~6次。吹气球不在于吹快和吹多，尽量把气往外吹。
　　拍背咳痰：在进食前30分钟或餐后2小时进行。坐位或侧位，手似杯状，空心手掌，掌指关节屈曲120度，利用腕关节力量有节律叩击，与呼吸过程无关，边叩击边鼓励咳嗽，每分钟120次左右。从下向上，从外向内，避开腰部、肩胛骨、椎骨、伤口等部位。
　　（甘甲佳）