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发布日期:
2025年05月23日
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鲫鱼冬瓜薏仁汤
材料:鲫鱼1条、冬瓜300g、薏苡仁50g、白扁豆30g、生姜3片、食盐适量、食用油少许。
做法:将薏苡仁和白扁豆提前泡发,鲫鱼清洗干净,冬瓜切厚片,生姜切片备用。锅中倒油,油热后将鲫鱼煎至两面金黄,倒入适量开水,下入泡好的薏苡仁、白扁豆和姜片,煮40~50分钟,再下入切好的冬瓜片,煮15~20分钟,最后食盐调味即可。
功效:清热解毒、利水消肿。