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绿豆薄荷汤
女性中年饮食选择与老年生活质量相关
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发布日期:
2025年05月30日
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绿豆薄荷汤
材料:绿豆100克,干薄荷、白糖适量。
做法:先煮好绿豆汤。将干薄荷加水浸泡15分钟,然后大火煮沸冷却,过滤,将滤液与绿豆汤混合即可。可根据个人口味添加适量白糖。
功效:夏天气温高,很多人会感觉嗓子干燥,绿豆汤本身有止咳降火的功效,加上薄荷的辛凉之性,效果更佳。