过敏性鼻炎，亦称变应性鼻炎，是一种由基因和环境因素共同导致的多因素性疾病。患病表现为鼻痒、阵发性喷嚏，大量水样鼻溢和鼻塞，多数患者鼻痒，有时伴有软腭、眼部和咽部发痒。每天常有数次阵发性喷嚏发作，每次少则3～5个，多则十几个，甚至更多。
　　过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种。季节性过敏性鼻炎又叫作“花粉症”，每年只有季节性发作，通常是由花、草、树木等引起，多与季节性室外的环境有关。常年性过敏性鼻炎发病无明显季节性差异，其过敏因素包括尘螨、真菌、动物的皮屑、蟑螂等，多与室内的环境有关，以尘螨最为常见。
　　过敏性鼻炎预防有以下5个方面：
　　1.预防过敏原
　　过敏性鼻炎受遗传和环境因素共同作用，其中环境因素中过敏原的高暴露起主要作用，所以对环境过敏原的干预十分重要，例如，花粉过敏者在花粉季节应减少户外活动，进行户外活动时要戴口罩、眼镜、帽子，穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上抗过敏药物，且回家后应及时淋浴，去除室外带入的花粉。将室内湿度降到50%以下，保持室内清洁，去除引发过敏性鼻炎的其他因素，如真菌、动物的皮屑、蟑螂等。
　　2.阻断过敏性鼻炎发展进程
　　儿童是过敏性疾病最大的患病人群，因此应该重视儿童阶段过敏的防治。
　　3.阻断过敏性鼻炎发展为过敏性哮喘是过敏防治的重要内容。一是定期随访，如随访过敏原变化、过敏性鼻炎病情进展等。二是进行脱敏治疗，如花粉过敏患者花粉季节结束后可以进行花粉脱敏治疗，以减轻来年花粉过敏的症状。
　　4.注意饮食
　　有一部分花粉过敏患者在进食水果、坚果及未煮熟的蔬菜时也会出现过敏的症状，在医学上叫作花粉-食物过敏综合征，此类患者可以进行食物过敏的预防和治疗。有过敏性鼻炎的人要多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜和水果，少喝含糖饮料，多喝水，成人要戒烟。
　　5.养成良好的生活方式
　　注意防寒保暖，适当增减衣物，同时注意不要骤然进出冷热温差较大的环境。洗脸时用清水清洗鼻腔，做到有效清洗。每天适度运动，保持规律作息，保证充足睡眠。
　　（赵慧贤）