出现口腔溃疡时，口腔黏膜上会有许多圆形或者椭圆形的溃疡面，周围的黏膜是红肿的，这会影响正常的说话、喝水、吃饭，还会诱发口臭的症状。想要预防这种疾病的出现，需要先了解病因。那么，口腔溃疡是怎么引起的呢。
　　1.消化系统疾病
　　出现消化系统疾病的时候，患口腔溃疡的概率会大大增高。研究发现，40%左右的口腔溃疡患者患有腹胀、腹泻、便秘等消化道不适症状，还有一些患者有胃溃疡、十二指肠等疾病。当怀疑口腔溃疡与消化系统疾病有关时，应及时治疗消化系统疾病。可以在医生指导下使用相应药物，控制和改善消化系统疾病的症状，从而减少口腔溃疡的发生。
　　2.精神因素
　　精神过于紧张，情绪起伏比较大，长时间睡眠不足等，都可能会导致口腔溃疡出血，因为这些情况都会导致植物神经功能紊乱，从而诱发口腔溃疡。
　　3.营养缺乏
　　缺乏维生素B2和B6等会导致口腔溃疡的发生。维生素B2和B6对保持口腔黏膜的健康至关重要。当体内缺乏这些维生素时，口腔黏膜容易破损，形成溃疡。为了预防这种情况，建议增加富含维生素的食物摄入，如蔬菜、水果和谷物等。例如，可以多食用西蓝花、胡萝卜、香蕉和全麦面包等富含维生素的食物，以确保体内维生素充足。
　　4.遗传因素
　　口腔溃疡疾病和遗传也有一定的关系，如果家族中有人经常出现口腔溃疡，自己更容易患有这种疾病。所以有家族史的人一定要注意口腔卫生
　　和饮食习惯，防止出现口腔溃疡疾病。
　　5.口腔损伤
　　咬伤、刷牙过度等机械性损伤会引发口腔溃疡。在日常生活中，不小心咬伤口腔黏膜或使用过硬的牙刷刷牙，都可能导致口腔溃疡。为了避免这种情况的发生，应该注意口腔卫生，选择柔软的牙刷，避免使用过硬的牙刷。进食时要小心，避免咬伤口腔黏膜。定期进行口腔检查，及时处理口腔中的问题，也有助于预防口腔溃疡的发生。
　　（董付真）